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宝宝科学护理，就看这6点

凌晨三点，作为新手妈妈的你盯着怀里哭闹的宝宝，手足无措——是肠绞痛？还是喂养不当？新手爸妈的焦虑，往往源于那些被误读的“育儿常识”。从黄疸值监测到肠绞痛安抚，从拍嗝姿势到游泳风险，太多“传统经验”正在悄悄伤害宝宝。

一、如何喂养

科学喂养本质是依需喂养，而非定时定量。

宝宝和成人一样，饥饿时间各不相同，要根据「饥饿信号」来判断喝奶时间。比如从睡梦中醒来，看起来很清醒，同时将手往嘴里送，尽可能地通过这些信号而非用钟表来决定何时喂奶。

根据妈妈的喂养诉求及乳房状态定制喂养计划。需要注意的是，奶粉喂养的宝宝，需按照成长阶段计算喂奶量，避免过度喂养。

每次喂奶量计算方式：

5天-2周宝宝：宝宝公斤数*（80至100kacl）/0.67/每日喂奶次数

3周-4周宝宝：宝宝公斤数*（110至130kal）/0.67/每日喂奶次数

不论哪种喂养方式，都要做到按需，并观察宝宝身体状况。依据年龄选择合适的喂奶量以及添加辅食的时间等，确保宝宝健康成长。

二、黄疸护理

使用经皮黄疸仪，每日监测黄疸宝宝的胆红素值，结合宝宝活力，食欲、大小便情况，分辨宝宝黄疸状况。

新生儿黄疸十分常见，包含生理性黄疸、病理性黄疸、母乳性黄疸。一般早期发现并妥善照顾，多吃多排，大部分宝宝能恢复正常。

三、肠绞痛护理

宝宝肠绞痛一般是喂养不当、消化不良等原因导致的肠道痉挛，引发宝宝间歇性哭闹。而针对肠绞痛可采取以下五种方法：

1. 襁褓法：用小毯子、小包被等适当包裹宝宝，还原宝宝在妈妈子宫内被包裹的安全感。注意上紧下松，以达到最好的安抚效果

2. 侧/俯卧法：让宝宝卧于婴儿床，头偏向一侧，后背使用稍软的枕头支撑，一手放于宝宝上臂，另一手轻拍背部安抚

3. 嘘声法：在宝宝耳边发出嘘声，或制造白噪音（如洗衣机、吹风机的声音），音量需足够大，第一声盖过宝宝哭声

4. 摇晃法：将宝宝横抱在怀里，手臂托住头颈肩臀部。在统一水平线上左右摇晃，幅度小，速度快，动作轻

5. 吸吮法：宝宝吸吮奶嘴或妈妈乳房，能为宝宝带来慰藉，也能够分散注意力，适度减轻疼痛感

四、怎样正确护理宝宝脐部

对于不同状态下的脐部采取不同护理措施，当没有分泌物时，用清水清洁宝宝脐带周边的皮肤，再用棉签擦干水分即可。世界卫生组织倡导脐部自然干燥法，强调无分泌物时以保持清洁干燥为主，不提倡包扎、不使用消毒剂。科学研究证明，自然干燥法不会增加发炎机率，且脐带脱落时间较短。

五、怎样才是更正确的拍嗝姿势

让宝宝坐于腿上，身体呈60-90度依靠在手上，以手轻托宝宝头颈肩部，头朝向月嫂，有助于观察情况，再以空心掌在宝宝两肩胛骨中间轻拍。

预防宝宝吐奶、溢奶，正确拍嗝尤为重要。建议使用坐姿式拍嗝，便于将嗝排出的同时能实时观察宝宝状况。

直立式拍嗝方式，因宝宝无法自己支撑头颈，会有后仰风险，且不利于观察婴儿面色和溢、吐奶的情况。

六、到底能不能竖抱宝宝

任何月龄的宝宝都可以竖抱，竖抱有利于减少吐奶问题，给宝宝更多安全感。

3-4月龄前的宝宝颈部无法支撑头部直立，因此竖抱时需注意承托，确保头、颈椎、脊椎在同一垂直水平线上。

竖抱时身体微微倾斜，用手托住宝宝头颈肩，不让婴儿独自支撑，避免脊柱受力，随宝宝成长可逐渐延长竖抱时间

七、能不能趴玩

每天建议2次趴完时间，每次3-5分钟，根据宝宝熟练程度逐步延长时间。同时注意监护，以免宝宝口鼻遮挡造成窒息

趴玩有助于宝宝视觉、运动、感官的协同发展，锻炼肌肉，促进颈椎与中枢神经系统发育。

八、宝宝游泳还在使用“传统颈圈”吗

在健康状态下，宝宝才可以游泳，保持水温37-39度，室温28度左右，在喝奶后一小时或两餐之间进行游泳，每次约10分钟。使用腋下圈时垫口水巾在泳圈两侧，防止刮伤宝宝

目前国内只有脖圈，体重未超过4公斤的宝宝可当作腋下圈使用。超4公斤宝宝建议采用裸泳手托的方式。

颈动脉窦位于侧颈部，含有丰富的感觉神经末梢。宝宝的颈动脉窦如果受到传统颈圈压迫，可能昏迷过去。家长还会以为孩子睡着了，察觉不到危险。