宝宝二月闹肠胀气怎么办？

一、有无胀气的区别

1.有胀气的七个表现

比平时更鼓更硬，按压有反弹感频繁哭闹，尤其是喂奶后或晚上

排便困难或排气增多难以入睡，或睡眠中频繁醒来吃得较少，或者吃几口就停下来

蜷缩着身体，双腿弯曲贴近腹部

打嗝频率可能增加

2.无肠胀气的七个表现

腹部柔软，摸起来较为平坦情绪较为稳定，不会长时间哭闹宝宝排便和排气正常能够较好地入睡，睡眠较为安稳进食正常，食欲良好姿势较为放松，不偏好某种姿势打嗝频率正常无明显增多 

二、肠胀气的4大原因

1.躺着喂奶

如果宝宝含乳姿势不正确（如频繁喂奶或单次喂奶量过多，仅含乳头未含乳晕），可能导致吞咽空气，引发胀气。平躺喂奶时，乳汁可能因重力流入婴儿咽部，增加呛奶风险

2.过度喂养

频繁喂奶或单词喂奶量过多，超出宝宝消化能力，导致积食、胀气。婴儿饥饿信号（如吸吮手、扭咽部，增加呛奶风险头）与饱腹信号易混淆，可能被误判为“没吃饱”

3.妈妈的饮食

生儿肠胃蠕动差，母乳妈妈吃太多产气食物，（豆类、花菜、乳制品），奶水变成“气泡水”！

4.过度哭闹

宝宝哭闹时，会吞下更名的空气，并且纵容更名的胃酸逆流，这都会导致宝宝胀气的问题。

三、缓解的方法如下

1.竖抱拍嗝，再横抱平时宝宝突然哭闹，大多数情况是喝完奶后有嗝没出来，竖抱起来拍嗝，一般孩子会马上安抚，或者再横抱哄睡。（时间长了，要学会分辨宝宝的哭闹声含义）

2.喝奶前，先换尿不湿宝宝喝夜奶前，先把纸尿裤换好再喝，不然很容易因为拉了尿了再次哭醒。

3.避免吃进气体不要在宝宝哭的时候喂奶，喂奶后尽量把嗝都拍出来，严重的宝宝最好吃5分钟左右就拍一次嗝。

4.蹬自行车运动让宝宝平躺（尽量吃完一段时间，宝宝配合的情况下），或者真香坐姿，握住宝宝的脚踝做蹬自行车运动

5.给腹部施压让宝宝清醒的时候尽量趴着（刚喂完奶不要做，容易吐奶）

6.拍嗝如果需要吃两侧R房，吃完一侧先拍嗝再换另一侧，如果吃奶过程中出现打挺蹬腿等情况情况，还是要先拍嗝再继续喂。

7.陈皮水陈皮煮水，母乳妈妈喝，有助于排气

8.妈妈忌口母乳妈妈少吃产气的食物

9.趴睡白天时候让宝宝适当趴睡（注意姿势）

10.顺时针揉肚子

11.飞机抱前骨挽住宝宝的头部跟胸，另一只手轻轻拍背部，确保脸朝外

12.夜奶增加5-10ml奶量宝宝吃饱才会睡的更久，比如白天喝90ml晚上就冲到95-100ml。喝完记得拍嗝，而且每次喝完奶都要拍

13.热敷肚子每晚黄昏前，用热毛巾捂肚子5分钟，或用储奶袋装上45度的水给宝宝热敷肚子

14.排气操每天在两餐之间醒着的时候做，曲腿压肚子肠胀气时，那个动作每次做基本都会放屁

15.半夜宝宝睡醒，不要交流宝宝半夜饿醒要喝奶，不要跟他说话，直接去冲奶，然后拍嗝哄睡，若是拍不出，我们会直接放下侧躺睡觉。

四、7类产气食物，母乳妈妈少吃

奶类：牛奶、奶制品块

茎类：红薯、山药、马铃薯

水果类：苹果、西瓜、哈密瓜、香瓜

谷物类：玉米、黑米、糙米、高粱、大麦、燕麦、

豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆

饮料类：碳酸饮料、咖啡、浓茶、豆浆蔬类：西蓝花、卷心菜、菜花、白菜、甘蓝、扁豆、韭菜、洋葱、大蒜、南瓜注：等宝宝大一点，至少3个月后，肠胃功能健全了、妈妈就可以正常吃啦。

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