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益生菌不是万能的,宝宝出现以下几种情况使用效果更好!

注意了,这些情况下才可以服用益生菌

现在有一些家长认为“益生菌是个好东西”,所以只要孩子身体有点不适,就会想给他吃点益生菌。甚至有的家长,在孩子的身体没出现什么异常的情况下,也会给孩子吃益生菌,认为益生菌有保健的作用。

其实,这种想法是对益生菌的误解。

虽然我们常说,益生菌是对人体有益无害的活菌,但是家长也不应该把益生菌的作用神化,更不能把它当作“万能药”。

益生菌的使用也是需要看情况的,这一次我们就给大家介绍一下,究竟在什么情况下适合给孩子服用益生菌。

 

1.孩子腹泻的时候可以食用益生菌

有研究表明,腹泻的时候如果服用益生菌,确实可以调节肠道菌群,起到缓解症状的作用,在一定程度上缩短病程。

不过,要提醒家长的是,益生菌的效果并不是立竿见影的,不要把益生菌当作止泻用的药物去看待,益生菌对于腹泻来说,起到的是辅助调节作用,不可能吃了以后马上止泻、治愈。

而且,虽然都说益生菌对腹泻有缓解作用,但也要看具体是哪种情况导致的腹泻。

一般来说,腹泻分成病菌感染性腹泻和抗生素相关性腹泻这两种情况。病菌感染性腹泻很好理解,就是病毒、细菌感染导致的腹泻。其中,细菌感染性腹泻,吃益生菌效果会比较好,而病毒感染性腹泻时吃益生菌相对效果就要差一些。

另一种腹泻,就是抗生素相关性腹泻,这是一种由于滥用抗生素导致肠道菌群紊乱引起的腹泻,这时食用益生菌也可以起到一定的辅助缓解作用。


2.孩子过敏的时候可以食用益生菌。

实践表明,益生菌是可以缓解过敏症状的。但是,针对过敏现象,过敏原的回避和益生菌的补充同样重要。

因为找到并且回避过敏原,这是治疗过敏的前提。在此基础上,通过肠道菌群检测,看看过敏是因为孩子肠道内缺少什么菌导致的,然后对症食用益生菌,才能事半功倍。

就拿湿疹来说,虽然研究表明,BB12菌株对缓解湿疹非常有用,但是如果在食用BB12的同时,没有回避过敏原,那补充再多的益生菌也不会有太好的效果。

说到底,益生菌对于过敏,起不到什么治疗作用,只能起到辅助缓解作用。

 

3.乳糖不耐受时可以食用益生菌

研究表明,乳糖不耐受时吃益生菌的确会有一定的作用,但是这也是基于大数据调查出来的结果,有的孩子用起来可能有效果,有的孩子可能就看不到什么效果。

所以,家长在选择益生菌制剂时一定要关注配料表,避开不适宜孩子的成分,尽量选择成分单一的益生菌制剂。

 

4.便秘可以食用益生菌

便秘时食用益生菌是比较管用的方法,但前提是必须和纤维素同时服用。这是因为,益生菌在肠道内需要通过败解纤维素产生水分,这样才能起到软化大便的作用。如果没有纤维素,益生菌自己是产生不了水分的,很多孩子吃了益生菌也缓解不了便秘,原因就是没有同时补充纤维素。补充纤维素,除了多吃蔬菜、水果,也可以用乳果糖配合益生菌同时服食,才能真正对抗便秘。

 

5.小婴儿的肠绞痛可以吃益生菌

目前,研究证明,罗伊氏乳杆菌DSM17938能缓解在母乳喂养条件下出现的肠绞痛,它能够调节婴儿肠道的微生态环境,有效抑制产气菌的生长,肠胀气的症状自然就会减轻。从理论上讲,上述这些情况食用益生菌都可以起到缓解症状的辅助作用

在孩子的身体出现一些症状时,我们建议先通过肠道菌群检测来看看具体缺什么菌种、缺多少量,对症补充相应的菌株,才有可能看到最好的效果。

所以,如果有条件,建议家长先给孩子做肠道菌群检测,而不是盲目补充市面上口碑好的,或者周围朋友推荐的益生菌制剂,否则吃了可能看不到任何效果。

 

听完这些,家长应该就明白了,益生菌本身虽然对人体无害,但它不是药品,也不是营养品,生病的时候不能单靠它来治病,身体健康的时候也不用长期食用它来保健。

另外,虽然很多症状的根源都出在肠道菌群紊乱上,但是每个孩子肠道菌群紊乱的原因不同,最好发现问题后先做肠道菌群检测,然后遵医嘱对症食用益生菌。不同菌株的益生菌有不同的作用,别的孩子吃着管用的,你的孩子吃着不一定管用,切勿跟风盲补。


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