1.孕妇能不能吃螃蟹？在医学和营养学上，并没有任何可靠的证据显示孕期吃螃蟹会对胎儿造成不好的影响。相反，螃蟹是一种低脂高蛋白的食物，富含丰富的DHA，而且味道鲜美，很适合被怀孕搞得胃口不佳的准妈妈。不过，准妈妈在享受螃蟹的美味时，要注意两个问题：第一个，是适量。每周吃一两次就可以了，而且每次不要吃太多。我们刚刚说过，螃蟹是一种高蛋白的食物，吃得太多，多余的蛋白质会给胃肠道造成过重的消化负担，而且也会使准妈妈摄入的热量过剩，不利于孕期体重的控制。另外，螃蟹中的嘌呤含量也比较高，如果一下子吃得太多，产检时

一.叶酸的作用是什么？叶酸又叫维生素 B9，是一种水溶性维生素。孕期叶酸缺乏是目前已知导致胎儿神经管发育缺陷的重要原因之一。同时叶酸缺乏还可能引起准妈妈贫血、胚胎停育、流产等。所以一定要重视补充叶酸。二 从哪可以获取叶酸？每天补多少？1.一个是我们平常吃的食物，比如说动物肝脏、蛋类、豆类、绿叶菜、水果以及坚果等等；不过，天然食物中存在的叶酸，在烹调加工或遇热时，非常容易分解，利用率不太高。所以，对于需要大量营养的准妈妈来说，除了吃富含叶酸的食物以外，每天还要额外吃适量的叶酸片，来满足自身和宝宝的营养需求

对于新生宝宝来说，睡眠占据了他们每天生活的绝大部分时间。每一位家长都希望自己的宝宝能拥有高质量的睡眠，但是由于新生儿的发育处在一个相对特殊的时期，他们的睡眠会呈现出许多不同于成年人的特点1：宝宝总是睡不踏实，有时还会哼唧几声，要不要去安抚他？其实不管大人还是孩子，我们在睡眠过程中，都会存在一个深睡眠与浅睡眠交替循环的过程。在浅睡眠向深睡眠交替的过程中，即便是成人也不可能是一动不动的，时常会有翻身或者其他的动作。小宝宝也是一样的，除了有一些肢体动作外，还可能会有哼唧、小声哭等表现，这都是浅睡眠中的正

新生儿刚出生就有一些神奇的原始反射，这些现象可能会让家长们觉得既新奇又不解，那么新生儿的原始反射究竟有哪些？我们又该如何看待新生儿的原始反射呢？新生儿原始反射的分类有很多种说法，一般主要是指觅食反射、吸吮反射、握持反射和拥抱反射，当然还有诸如防御反射、踏步反射等等其他种类，但一般还是以前四种作为最主要的基础类型。1.觅食反射是指，即使宝宝并没有看见食物，但只要你用手去碰他的嘴角，他就会很快转头去找物体的来源；不少家长就错误地理解了新生儿的这种原始反射行为，认定宝宝总是一喂就吃，是因为没吃饱，认为这

研究表明：产后抑郁症3~20%产后抑郁情绪70%黑色字体为产后抑郁的原因红色是针对性的产后抑郁预防方式1.生理原因：产后激素变化（无法避免）；分娩过程困难（充分完善的产前检查）；泌乳困难（提前学习母乳喂养知识）；疾病；家族史（提前了解家族中的疾病史）2.客观原因：照料小婴儿的实际困难（参与母婴互助组织）；对产后抑郁症缺乏了解（提前了解产后抑郁知识）；婴儿的类型（学习儿童发展心理学知识）3.关系原因：缺乏实际支持（充分的家庭支持系统）；缺乏来自伴侣的情感支持和理解（新爸爸培训及支持）；生活环境变化（孕产期减少环

红屁股，就是尿布疹的俗称，是婴幼儿最常见的皮肤病之一，尿布疹发作的区域基本上就是尿布所覆盖的皮肤范围，表现出的症状，就是在这个区域内出现的，边界清楚的皮疹、破溃、渗出等。几乎所有的孩子都有可能遭受尿布疹之苦，家长每每看到，既自责又心疼。那么，对于尿布疹，我们应该如何预防和治疗呢？想要做好预防，我们需要先了解孩子为什么会得尿布疹。一、宝宝为什么会红屁股？孩子出现尿布疹的原因主要有两个，一是非感染原因，包括摩擦接触和过敏；二是感染原因，包括细菌感染和霉菌感染。先来说说非感染原因。1.非感染原因①摩擦：

大多数宝宝在出生后都会经历黄疸问题，只是每个宝宝出现黄疸的时间、时长、症状都可能有所不同。所以今天我们就来学习与新生儿黄疸有关的知识，帮你做好心理准备，学会应对方法，更好地护理黄疸期的宝宝。1.什么是新生儿黄疸？宝宝的黄疸通常起自面部，然后波及全身，消退的时候，顺序则是反的，也就是说，身上的黄色会先褪去，然后才是脸部的皮肤颜色恢复正常。所以，黄疸初期，家长会发现，宝宝白眼球可能会变黄，而这个眼球中的黄色，要等黄疸几乎完全消退后，才会消失。2.新生儿黄疸是什么原因引起的？简单来说，黄疸出现是因为宝宝体

注意了，这些情况下才可以服用益生菌现在有一些家长认为“益生菌是个好东西”，所以只要孩子身体有点不适，就会想给他吃点益生菌。甚至有的家长，在孩子的身体没出现什么异常的情况下，也会给孩子吃益生菌，认为益生菌有保健的作用。其实，这种想法是对益生菌的误解。虽然我们常说，益生菌是对人体有益无害的活菌，但是家长也不应该把益生菌的作用神化，更不能把它当作“万能药”。益生菌的使用也是需要看情况的，这一次我们就给大家介绍一下，究竟在什么情况下适合给孩子服用益生菌。1.孩子腹泻的时候可以食用益生菌有研究表明，腹泻的时

一、什么是胎动
胎动是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲未子宫壁。都是胎动。怀孕满4个月后，可明显感到胎儿的活动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。

二、正常的胎动
正常情况胎动1小时不少于3—5次，12小时明显胎动次数为30—40次以上。有的胎儿12小时可动100次左右只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28—38周，是胎动活跃的时期，以后稍减弱，直至分娩。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。

三、为什么要数胎动
胎动情况反映了宝宝的身体状况。一般来说，28周以后胎动就会有一定的规律了，医生建议准妈妈28周后每天坚持数胎动。数胎动可以监测宝宝健康，如果胎动情况发生剧变，就可能是宝宝遇到了危险，如宫内缺氧。此外，数胎动也是准宝妈与宝宝互动的一种方式哦。

四、数胎动的方法
正规的胎动计数在妊娠28周开始就要进行，一般来说早、中、晚各数1个小时，早晨可以在7点到8点、中午可以在12点到下午1点，晚上可以在8点到9点。在这三个时间段内分别计数胎动次数，3个小时胎动加起来×4�

一、腹围（AC）
1.胎儿腹围主要是指胎儿腹部的发育情况，指胎儿肚子一周的长度，也叫腹部周长。通过检测胎儿腹围的大小，可以确定胎儿是否发育正常。
2.腹围也是确定胎儿发育情况的一项重要数据，胎儿腹围偏大，表示胎儿比较胖，胎儿腹围偏小，表示胎儿小。
3.腹围偏大的原因比较多，可能营养过剩有关，也可能与妊娠并发症有关。宝妈要进一步检测，如果是并发症的原因，一定要及时向医生咨询，进行相关治疗。如果是营养过剩，宝妈们则应该控制体重与饮食。
4.腹围偏小则需要检查是否是宝妈自身营养不良导致，如果不是则要考虑是否胎盘功能出现问题。
5.腹围偏大建议：
①胎儿腹围偏大，考虑胎儿肚子可能存在积水，积水可能是宝宝吞咽羊水所致。②另外，此径偏大指示胎儿可能存在营养过剩，胎儿肥胖不仅容易造成顺产困难，出生后也更容易体重超标，需要注意饮食的控制。
③此外，若患有妊娠期糖尿病，血糖值控制不佳，也容易造成胎儿腹围偏大，孕期应注意控制血糖值。
6.腹围偏小建议：
①胎儿腹围偏小，表示胎儿生长发育较慢，需要检查营养摄入量是否不足，注意饮食跟进。
②此外，有需要时，可检查胎盘功能，胎盘功能差，使得营养物质到达率低，难以�

出生：卡介苗（必打）；乙肝疫苗第1针（必打）。
1月龄：乙肝疫苗第2针（必打）。
2月龄：Hib疫苗第1针；脊髓灰质炎疫苗第1针（必打）；五联疫苗第1针；五价轮状病毒疫苗第1针；13价肺炎结合疫苗第1针；AC流脑Hib三联疫苗第1针。
3月龄：百白破疫苗第1针（必打）；脊髓灰质炎疫苗 第2针（必打）；五联疫苗第2针；五价轮状病毒疫苗第2针；AC流脑Hib三联疫苗 第2针；四联疫苗 第1针。
4月龄：Hib疫苗第2针；百白破疫苗第2针（必打）；脊髓灰质炎疫苗 第3针（必打）；13价肺炎结合疫苗第2针；五联疫苗 第3针；五价轮状病毒疫苗第3针；AC流脑Hib三联疫苗第3针；四联疫苗第2针
5月龄：百白破疫苗 第3针（必打）；四联疫苗 第3针
6月龄：13价肺炎结合疫苗第3针；流感疫苗第1针；Hib疫苗第3针；A群流脑疫苗第1针（必打）；乙肝疫苗第3针（必打）；手足口疫苗第1针。
7月龄：手足口疫苗第2针；流感疫苗第2针。
8月龄：麻腮风三联疫苗第1针（必打）；乙脑疫苗第1针（必打）；乙脑灭活疫苗第1针；乙脑灭活疫苗第2针。
9月龄：A群流脑疫苗第2针（必打）。
1岁 ：13价肺炎结合疫苗第4针；水痘疫苗第1针；Hib疫苗第4针。
18个月：百白破疫苗第4针（必打）；甲肝疫苗第1针；麻腮&

每周饮食重点
1.第一周：排毒代谢
产妇刚刚进行了一场重体力劳动，消耗了不少体力，但是第一周周宜吃些清淡、开胃的食物和排恶露的食物，不能大补。
2.第二周：内脏恢复
产妇经过第1周的调养，体力慢慢恢复了，胃口也有所好转，恶露的颜色也由深转浅。本周需要清理气血新可适当吃些补气血的食物，但仍不能大补。
3.第三周：滋补调养
产后第3周，是产妇开始滋补的时候了，适当的进补可以弥补分娩时造成的身体消耗，同时，通过月子期的合理饮食和健康的生活方式，可以改善气喘、怕冷、掉发、便秘、易疲劳等问题。
4.第四周：滋补调养
本周产妇身体的各个器官均已逐渐恢复到产前的状态，可以着重进补了。但是这并不代表产妇可以无所顾忌、大吃大喝，还是应该适量而为，因为即便补得再多，无法全部吸收。也只会造成营养过剩。
5.第五周：舒压抗郁
产后第5周，产妇已经恢复了很多，伤口基本愈合，但仍然处于恢复期，产妇一定要保证摄入足量的日常所需的营养素，注意均衡饮食，此外还可以多摄入一些有利于养颜的食材。
6.第六周：瘦身养颜
产后第6周，瘦身应被产妇逐渐提上日程，但是产妇还不能剧烈运动，可以在饮食上多注意吃一些高营养。低油脂的食物，让瘦身更轻松&

顺产：会阴部有缝线者，应在无菌技术要求下配戴无菌手套着重观察伤口周围有无渗血、血肿、红肿、硬结及分泌物，并嘱产妇健侧卧位，检查后予以会阴消毒，用碘伏棉球擦洗外阴，擦洗原则为由上到下、从内到外，会阴切口单独擦洗，擦过肛门的棉球和镊子应弃之。嘱咐产妇大便后用流动清水清洗会阴，保持会阴部清洁。 如伤口有异常情况且产妇有局部疼痛并伴有体温升高应立即通知上级主管优护师并同时咨询7X24小时视频医生，并由主管优护师到场判断处理方式及是否需要就医。

剖腹产：保持腹部伤口干燥清洁，尽量避免伤口沾水。因为一般剖宫产伤口处的皮肤需要两周甚至更长时间才能愈合，所以建议剖宫产妈妈产后两周最好不要淋浴，而是擦浴，以免洗澡水污染伤口，引起发炎，如果产妇主诉伤口疼痛且发现伤口有红肿、化脓、裂口等现象，一定要及时就医。