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孕期
  • 孕期体重管理

    一、孕期为什么要控制体重?(1)准妈妈的角度1.准妈妈出现高血压、高血糖和高血脂这“三高”问题;2.胎儿因为营养过度吸收长成巨大儿,会影响分娩的顺利进行,增加产伤的发生几率;3.对产后的影响也不小,除了让准妈妈的身材恢复变得更加困难之外,在一定程度上还会影响母乳的分泌,增加实现母乳喂养的难度;4.像腰酸、腿疼、关节问题,也和孕期体重超标使骨骼承受压力过大而变形有很大关系。(2)胎儿的角度1.孕期摄入营养过多会形成巨大儿,很容易遇到产程延长、难产等情况,如果时间太久容易造成胎儿窒息危险,新生儿还容易发生低血糖

  • 孕期养宠物注意事项

    1.一定要给宠物定期体检,严格注射疫苗和服用驱虫药物。怀孕后孕妇和宠物进行弓形虫抗体检测。其实不光是在孕期,只要喂养宠物,无论在什么时候,健康都是最值得关注的问题,规范的防疫措施可以有效降低宠物感染寄生虫和疾病的隐患,千万马虎不得。2、不要让宠物吃生肉生肉中的寄生虫卵没有经过高温加热,很容易在进入宠物体内后孵化导致感染。虽然宠物们并不介意生熟,甚至更喜欢原始的味道。作为主人,不管是为了自己还是宠物,都应该远离生食。3、注意宠物外出的环境安全潮湿的土壤和水源地,都是寄生虫卵更容易寄宿的地方,宠物在这些

  • 孕期哪些东西可以吃?哪些东西不能吃?

    1.孕妇能不能吃螃蟹?在医学和营养学上,并没有任何可靠的证据显示孕期吃螃蟹会对胎儿造成不好的影响。相反,螃蟹是一种低脂高蛋白的食物,富含丰富的DHA,而且味道鲜美,很适合被怀孕搞得胃口不佳的准妈妈。不过,准妈妈在享受螃蟹的美味时,要注意两个问题:第一个,是适量。每周吃一两次就可以了,而且每次不要吃太多。我们刚刚说过,螃蟹是一种高蛋白的食物,吃得太多,多余的蛋白质会给胃肠道造成过重的消化负担,而且也会使准妈妈摄入的热量过剩,不利于孕期体重的控制。另外,螃蟹中的嘌呤含量也比较高,如果一下子吃得太多,产检时

  • 孕期叶酸补充

    一.叶酸的作用是什么?叶酸又叫维生素 B9,是一种水溶性维生素。孕期叶酸缺乏是目前已知导致胎儿神经管发育缺陷的重要原因之一。同时叶酸缺乏还可能引起准妈妈贫血、胚胎停育、流产等。所以一定要重视补充叶酸。二 从哪可以获取叶酸?每天补多少?1.一个是我们平常吃的食物,比如说动物肝脏、蛋类、豆类、绿叶菜、水果以及坚果等等;不过,天然食物中存在的叶酸,在烹调加工或遇热时,非常容易分解,利用率不太高。所以,对于需要大量营养的准妈妈来说,除了吃富含叶酸的食物以外,每天还要额外吃适量的叶酸片,来满足自身和宝宝的营养需求

  • 常见B超指标

    一、腹围(AC)
    1.胎儿腹围主要是指胎儿腹部的发育情况,指胎儿肚子一周的长度,也叫腹部周长。通过检测胎儿腹围的大小,可以确定胎儿是否发育正常。
    2.腹围也是确定胎儿发育情况的一项重要数据,胎儿腹围偏大,表示胎儿比较胖,胎儿腹围偏小,表示胎儿小。
    3.腹围偏大的原因比较多,可能营养过剩有关,也可能与妊娠并发症有关。宝妈要进一步检测,如果是并发症的原因,一定要及时向医生咨询,进行相关治疗。如果是营养过剩,宝妈们则应该控制体重与饮食。
    4.腹围偏小则需要检查是否是宝妈自身营养不良导致,如果不是则要考虑是否胎盘功能出现问题。
    5.腹围偏大建议:
    ①胎儿腹围偏大,考虑胎儿肚子可能存在积水,积水可能是宝宝吞咽羊水所致。②另外,此径偏大指示胎儿可能存在营养过剩,胎儿肥胖不仅容易造成顺产困难,出生后也更容易体重超标,需要注意饮食的控制。
    ③此外,若患有妊娠期糖尿病,血糖值控制不佳,也容易造成胎儿腹围偏大,孕期应注意控制血糖值。
    6.腹围偏小建议:
    ①胎儿腹围偏小,表示胎儿生长发育较慢,需要检查营养摄入量是否不足,注意饮食跟进。
    ②此外,有需要时,可检查胎盘功能,胎盘功能差,使得营养物质到达率低,难以�

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